[Telperinel]

Вчера после трениров дружно смеялись, что сегодня никто не встанет, ползать как гусенички будем (попутно я узнала многое о том, что при большом желании растяжки хватит на многое, а если еще и потренироваться, то можно и в бантик завязаться едвали не)
В итоге, когда я встала, то только немного болели стопы, сейчас вообще ничего не болит(хотя я вчера даже шейку бедра выбить ухитрилась). Так непривычно и странно.
А вообще очень нравится, что дорогой насяльник так сильно нас истязает. Правильно, а то уже искривление позвоночника чуть не схлопотала, сидя у компа и швейной машинки. Оно полезно. Буду няшечкой-стройняшечкой ))))

@темы: Записки на полях книги жизни

Comments

[Чари]

вчера как-то не верилось, что сегодня буду косплеить гусеничку))) ну так и оказалось - утро бодрячком) похоже, это результат грамотного разогрева всех мышц**
вообще, как такую нагрузку и хотела. Хотя прыгать все равно тяжко xDD

[Telperinel]

Чари, я вчера боялась, что спину сильно потянула. Анютка же на мне валялась спокойно сверху, я ей велела, спинку после сидения у машинки/компа пора в порядок приводить. И за бедро боялась, прихрамывая полза домой. Ну ниче, живая такая, только горло болит, но это уже занятия не виноваты))
Прыгать еще долго тяжко будет, проверенно на личном опыте. Это мы еще без прыжков с маленькими киками и назад просто до пятой точки, а на историчке не до пятой точки надо, а просто назад, чтобы перднюю часть бедра тянуть))
нагрузочка самое оно, а то расслабились возле компиков, овощить много стали

[Чари]

Telperinel, я рада, что сегодня ты в порядке)))
ыыы, ну будем прыгать))) все-таки хочется победить гравитацию xDDD
да уж ><

[Telperinel]

Чари, а как я-то рада, что я сегодня не трут-гусеничка хДДД
победить-не победим, но основательно попытаемся